Kształtowanie właściwych nawyków prozdrowotnych to jedno z istotnych zadań naszej szkoły.
W ramach działań związanych z profilaktyką wad postawy wprowadzamy w naszej szkole akcję ważenia tornistrów wśród dzieci. W miesiącu wrześniu i październiku nauczycielki świetlicy szkolnej będą ważyły plecaki. Ma to na celu zbadanie czy w naszej placówce uczniowie mają zbyt ciężkie plecaki.
Przypominamy, że prawidłowy ciężar plecaka to 10% wagi ucznia. Noszenie zbyt dużych ciężarów przez dzieci może powodować wady postawy i negatywnie wpływać na stawy biodrowe, kolana, a także stopy.
Istnieje kilka sposobów na zredukowanie wagi:
1. Kupno odpowiedniego plecaka. Powinien być lekki z odpowiednio usztywnionym tyłem oraz szelkami dającymi możliwość dostosowania do wzrostu dziecka
2. Wybieranie zeszytów w miękkich okładkach,
3. Sprawdzanie czy uczeń nie ma w plecaku niepotrzebnych przyborów i materiałów.
Ze swojej strony przeprowadzimy pogadanki z uczniami na temat zależności pomiędzy wagą plecaka a zdrowiem oraz zwrócimy uwagę wychowawcom klas na zaistniały problem.
WSPÓLNIE ODCHUDZIMY PLECAKI